Tư vấn tiêu dùng
Làm thế nào để giảm mỏi mắt khi tất cả chúng ta đang dành quá nhiều thời gian để nhìn vào màn hình
Hoàng Sơn - Thứ Ba, 08/09/2020 9:59 SA
Vietnet24h - Có một số cài đặt được tích hợp sẵn trên iPhone, Android, macOS và Windows 10 có thể giúp bạn giảm mỏi mắt và có thể giúp bạn dễ ngủ hơn bằng cách thay đổi màu màn hình từ trắng sang cam.
Nếu đôi mắt của bạn cảm thấy mệt mỏi, có thể là do chúng đã căng thẳng vì nhìn chằm chằm vào màn hình sáng chói cả ngày. Tất cả chúng ta đều ở trong nhà, dành nhiều thời gian hơn bao giờ hết để nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính, điện thoại và máy tính bảng khi chúng ta làm việc tại nhà. Có một số cài đặt được tích hợp trong iPhone, Android, macOS và Windows 10 có thể giúp bạn giảm mỏi mắt và có thể giúp bạn dễ ngủ hơn bằng cách thay đổi màu màn hình từ trắng sang cam.
 
Ví dụ: trang web của Apple cho biết “các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với ánh sáng xanh vào buổi tối có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học của bạn và khiến bạn khó ngủ hơn. Night Shift sử dụng đồng hồ và vị trí địa lý của máy tính để xác định thời điểm hoàng hôn ở vị trí của bạn. Sau đó, nó sẽ tự động chuyển màu trong màn hình của bạn đến cuối quang phổ ấm hơn. Vào buổi sáng, nó sẽ đưa màn hình trở lại cài đặt thông thường”.
 
Tôi thấy các cài đặt này, thường được gọi là chế độ ánh sáng ban đêm đặc biệt hữu ích vào buổi tối. Tôi giảm độ sáng trên thiết bị mình đang sử dụng và tăng bộ lọc ban đêm lên và điều này giúp tôi đọc dễ dàng hơn mà không bị căng mắt nhiều. Điều này không nhất thiết giống như các bộ chặn ánh sáng xanh hoàn toàn, mà một số người cho rằng có thể giúp bạn ngủ dễ hơn hoặc giảm mỏi mắt hơn cài đặt phần mềm. Và bạn có thể giảm căng thẳng mắt hơn nữa bằng cách tuân theo quy tắc 20-20-20, quy tắc này cho biết bạn nên nghỉ giải lao sau mỗi 20 phút và nhìn vào thứ gì đó cách xa 20 feet trong 20 giây.
 
Tuy nhiên, nếu bạn chỉ muốn xem màn hình vào buổi tối dễ dàng hơn, bạn có thể thấy các tùy chọn này trên iPhone, Mac, Windows và Android hữu ích.
 
Cách sử dụng Night Shift trên iPhone
  • Mở cài đặt.
  • Nhấn vào Màn hình & Độ sáng.
  • Chọn “Night Shift”
  • Đặt lịch (tôi sử dụng từ 10 giờ tối đến 6 giờ sáng) hoặc chọn “Bật theo cách thủ công cho đến ngày mai”.
  • Điều chỉnh nhiệt độ màu theo ý thích của bạn.
Cách sử dụng bộ lọc ánh sáng xanh trên Android
Điện thoại Android khác nhau khá nhiều tùy thuộc vào nhà sản xuất. Nhưng nếu điện thoại của bạn hỗ trợ chế độ ban đêm, nó phải ở trong bóng thông báo. Ví dụ, chúng tôi sẽ sử dụng điện thoại Samsung cho hướng dẫn này.
  • Trượt ngón tay của bạn xuống từ đầu màn hình.
  • Tìm "bộ lọc ánh sáng xanh" trong các nút xuất hiện trong menu.
  • Nhấn và giữ nó.
  • Chọn “bật theo lịch trình” hoặc “bật ngay bây giờ”.
  • Điều chỉnh thanh trượt nhiệt độ màu để đáp ứng sở thích của bạn.
Cách sử dụng Night Shift trên macOS
  • Nhấp vào nút Apple ở trên cùng bên trái màn hình của bạn.
  • Chọn tùy chọn hệ thống.
  • Nhấp vào Hiển thị.
  • Chọn “Night Shift”.
  • Đặt lịch biểu hoặc nhấn vào “bật cho đến khi mặt trời mọc”.
  • Điều chỉnh cường độ theo ý thích của bạn bằng cách sử dụng thanh trượt.
Cách sử dụng Night Light trên Windows 10
  • Nhấp vào nút tìm kiếm ở phía dưới bên trái bên cạnh menu bắt đầu.
  • Nhập "Đèn ngủ".
  • Nhấn vào “Bật ngay bây giờ”.
  • Bạn cũng có thể điều chỉnh cường độ hoặc đặt lịch để đèn ngủ tự động bật vào những giờ nhất định hoặc vào lúc hoàng hôn.
Hơn 10 mẹo để có thời lượng pin iPhone tốt hơn Vietnet24h - Không có gì tệ hơn là bị hết pin khi bạn đang cố gắng đi đâu đó hoặc cần hoàn thành công việc.
Theo CNBC
Tin khác cùng chuyên mục
Tin đọc nhiều
Apple đã khắc phục các lỗi của máy tính xách tay của mình trong 5 năm qua Vietnet24h - Các mẫu MacBook Pro mới của Apple, được công bố vào đêm qua, thứ Hai, rõ ràng là đã bỏ bớt đi nhiều tính năng ít phổ biến nhất so với thiết kế năm 2016.
LG Electronics ra mắt tiium, một thiết bị trồng cây thông minh dành cho những người làm vườn tại nhà Vietnet24h - Sử dụng các công nghệ khác nhau từ các thiết bị gia dụng của mình, hôm thứ Năm, LG Electronics đã cho ra mắt máy ươm mầm cây thông minh để giúp những người có ngón tay cái đen trồng cây và hoa trong nhà.
Đánh giá Apple Watch Series 7: Đồng hồ thông minh có màn hình lớn tốt nhất hiện nay Vietnet24h - Không có nhà sản xuất đồng hồ thông minh nào khác phù hợp với tính dễ sử dụng và độ tin cậy như Apple Watch mới.
Google đang cập nhật Maps, Search và các sản phẩm khác để giúp người tiêu dùng tiết kiệm năng lượng và giảm lượng khí thải Vietnet24h - Google sẽ hiển thị lượng khí thải carbon liên quan đến một chuyến bay trong kết quả tìm kiếm.
Galaxy Z Fold3 - thế giới trải nghiệm điện thoại thông minh Vietnet24h - Samsung Galaxy Z Fold3 hứa hẹn sẽ tạo ra sự đột phá trong năng suất làm việc, tận hưởng giải trí và chơi game đỉnh cao hơn so với các smartphone thông thường.
Microsoft hé lộ bản nâng cấp Skype, cạnh tranh trực tiếp với Zoom Vietnet24h - Microsoft đã tiết lộ một loạt tính năng mới cho Skype mà họ sẽ thực hiện trong những tháng tới để cạnh tranh tốt hơn với Zoom.
Vimedimex được Bộ Y tế cấp phép nhập khẩu 30 triệu liều vaccine COVID-19 Hayat-Vax Vietnet24h - Ngày 16/9/2021, Cục quản lý dược đã cấp phép nhập khẩu 30 triệu liều vaccine Hayat-Vax sản xuất tại UAE cho Công ty cổ phần y dược phẩm Vimedimex.
Galaxy Watch4 – Chuyên gia sức khỏe nhỏ gọn trên cổ tay Vietnet24h - Dòng Galaxy Watch4 mới của Samsung đưa việc theo dõi dữ liệu sức khỏe và thể dục lên một tầm cao mới, có Cảm biến hoạt động sinh học đột phá, sử dụng một chip duy nhất để chạy chính xác ba cảm biến sức khỏe mạnh mẽ, bao gồm Nhịp tim quang học, Điện tim và Phân tích trở kháng điện sinh học.
Samsung Ra Mắt Galaxy M22 với màn hình sống động mượt mà, hiệu năng mạnh mẽ Vietnet24h - Galaxy M22 với màn hình Super AMOLED 90Hz mượt mà vượt trội kết hợp với cấu hình mạnh mẽ, dung lượng pin lớn 5000mAh, sạc nhanh 25W, bộ 4 camera 48MP tiên phong cùng mức giá xứng tầm sẽ là lựa chọn khó cưỡng giúp người dùng trẻ Việt Nam tận hưởng trải nghiệm mới mỗi ngày.
Apple nhấn mạnh cải tiến thời lượng pin iPhone 13 để giữ đà bán hàng cao Vietnet24h - Apple đã công bố các mẫu iPhone mới theo truyền thống hàng năm của công ty trước mùa mua sắm nghỉ lễ năm nay.
Điện thoại gập 1.500 đô la mới của Microsoft là một cải tiến lớn so với năm ngoái Vietnet24h - Đó là một cải tiến lớn so với Surface Duo đầu tiên, với phiên bản chưa đủ mạnh và nhiều lỗi.
Samsung mở chuỗi cửa hàng trải nghiệm Flagship tại Samsung68 tại 5 tỉnh thành ở Việt Nam Vietnet24h - Samsung chính thức giao 10,000 đơn hàng Galaxy Z Fold3, Z Flip3 với hoạt động thú vị tại Samsung68 và chuỗi cửa hàng trải nghiệm.
Đánh giá iPhone 13 Pro Max sau 3 tuần ra mắt Vietnet24h - Đã ba tuần kể từ khi phát hành dòng sản phẩm iPhone 13 và iPhone 13 Pro Max, những sản phẩm cao cấp này đã trở thành một phần không thể thiếu trong thiết lập công nghệ của chúng ta.
Làm thế nào để khử mùi nội thất xe ô tô nhanh chóng, an toàn và hiệu quả? Vietnet24h - Xe ô tô ám mùi khó chịu là vấn đề khiến rất nhiều tài xế đau đầu. Bạn đã tìm rất nhiều cách mà chưa khử được triệt để những loại mùi cứng đầu này. Khám phá ngay cách khử mùi nội thất xe ô tô hiệu quả, nhanh chóng và an toàn cho “xế yêu” của mình ngay nhé!
Đánh giá Apple iPhone 13: Rẻ hơn, bền hơn và camera tốt hơn Vietnet24h - Các nâng cấp nhỏ trên iPhone tốt nhất năm ngoái, hiện có gấp đôi dung lượng lưu trữ ban đầu.
Bản cập nhật iPhone mới nhất của Apple cho phép bạn sao chép và dán văn bản từ ảnh - đây là cách thực hiện Vietnet24h - iOS 15 có thể nhận dạng văn bản trong ảnh iPhone và cho phép người dùng sao chép-dán các từ đó vào tài liệu.
Bản cập nhật phần mềm của Apple cho phép người dùng tạo địa chỉ email ẩn - đây là cách thực hiện Vietnet24h - Phiên bản mới nhất của hệ điều hành iPhone, iOS 15, có các tính năng bảo mật mới cho những người trả tiền cho dung lượng iCloud, trong đó bao gồm lợi ích tạo email ẩn danh.
Đánh giá về iPad Mini mới ra lò của Apple Vietnet24h - IPad Mini mới của Apple có mặt tại các cửa hàng vào thứ Sáu tuần này (giờ Hoa Kỳ).
Bản cập nhật iPhone mới của Apple đã di chuyển thanh tìm kiếm Safari, sau đây là cách thay đổi lại thanh này Vietnet24h - Trong iOS 15, phần mềm iPhone mới của Apple, thanh địa chỉ Safari nơi người dùng nhập các trang web đã được chuyển xuống dưới cùng.
iPhone 13 mới của Apple chẳng có cải tiến gì đáng kể ngoài pin khủng Vietnet24h - IPhone 13 chỉ mang đến những cải tiến nhỏ so với mẫu năm ngoái.